畑のお芋がグングン生長しています。収穫が楽しみです。

今週のお題「いも」といえば私にとっては「さつまいも」です。 そしてちょうど今畑で育てているところです。 自分では植えていないのですが、知らないうちに、管理人さんがいろいろと植えてくれているのです(笑) そして、また生長がすごいです。 沖縄では…

本を読んだらアウトプット。今日からさっそく始めたい「億万長者の『聞く技術』」

最近職場の先輩がたくさん本を貸してくれるようになりました。 ある話から「言霊」の話になり、お互い同じようなことに関心があることがわかり、それ関連の本をどんどん持ってきてくれるのです。 喜多川泰さんの小説もそうです。 www.mairaku-happy.com 面白…

「頑張って」「頑張る」という言葉は滅多に使いません。イヌイット民族もそうらしいです。

鬱の人に「頑張って」と言ってはいけないことは、よく言われますよね。 このことを知ったのは15年くらい前だったかと思います。 私も、仕事や家のことで「頑張ってね」と言われても「いつも頑張ってるよー」と思ってしまったり、他人事のように簡単に言わ…

「フルーツとサンドのお店 La cuncina(ラ クンチーナ)」で1人カフェ&テイクアウト。手土産にもオススメ!

前々から噂を聞いていた、フルーツサンドのお店に行ってきました。 那覇市樋川(ひがわ)の「のうれんプラザ」の1階にあります。 看板の絵にもあるように、可愛らしい「いちごサンド」が有名なのです。 ショーケースを覗いてみると、他にもいろんな種類のフ…

子育てや仕事があっても、朝ならできる。ブログでのアウトプットが楽しくなってきました。

おはようございます。 最近は子どもと一緒に9時就寝、朝4〜5時起きが定着してきた私です。 朝の静かな1人っきりの時間の心地よさにハマってしまい、ワクワクしすぎて自然に目が覚めちゃいます。 朝起きると、さっと新聞に目を通してからブログを書き始め…

畑での野菜収穫と物々交換。自給自足も夢じゃない?!

昨日は、1週間ぶりに畑に行きました。 青空が広がり、涼しい風がそよそよ吹き、最高に気持ちいい朝です。 娘と2人、近くのパン屋さんで朝食用に焼きたてパンを買い、ドライブしながら畑へ向かいました。 畑に着いて野菜を見てみると、1週間でだいぶ生長し…

那覇市の住宅街にある隠れ家「ばーすぬ家」でピザランチ。庭もあり、開放的です。

「食べ物は何が好き?」ときかれたら「ピザ」と答えるくらいピザが好きです。 先日は、この「ばーすぬ家」(ばーすぬや)さんにピザを食べに行ってきました。 「隠れ家的PIZZA野郎 ばーすぬ家」 店主さんのご実家を改装して、お店にしたようです。 お花や庭…

愚痴・不平・不満を言うのをやめると良いことがあるらしい。

最近、小林正観さんの本を読んで心を入れ替えつつある私。 去年の前半までは、職場の人間関係のことなどで、たびたび愚痴を言ってしまうことがありました。 でもいろんな本を読んで、それは良くないことだとわかってきました。 私は講演会などで、たびたび「…

子どもを元気にする「アイスクリーム療法」は効果テキメンでした!

ここ最近、学校の疲れが溜まってきている様子のうちの娘。 コロナで休校になった分の授業を取り戻すため、通常より授業時間も増えているので、確かによく頑張っていると思います。 朝になると「疲れがとれない・・学校休みたい・・(涙)」が先週から度々あ…

ますます進化し続けるASKAさんについていく。初の試み「ASKA VR 2020」は最高でした。

10月11日(日)にASKAさんのVR動画生配信が初の試みとして行われました。 (VRとはVirtual Realityの略で、仮想現実、人工現実感、限りなく実体験に近い体験が得られるという意味らしいです) 最近ASKAさんが、3週連続でシングル曲3曲を配信したのです…

早起きして、朝5時半からブログを書いてみる

おはようございます。 これまでブログを月に数回しか更新できていなかった私でしたが、先週から朝早起きしてブログを書いてみることにしました。 そして今のところ1〜2日おきに更新することができています。 これまでは夜に書きたくても、仕事や子育て、家…

まさに金の成る畑。自然の恵みに感動します。

昨日、1週間ぶりに畑に行ってきました。 先週タネを植えた大根が芽を出して7cmほど生長し、2週間前にタネを直播きした小松菜、からし菜も大きいものは10cmほどに生長していました。 タネをそのまま置いておくとタネのままですが、土に植えて、水をやり…

自分が満たされたら、次は他人を幸せにすることでさらに幸福感が高まる

最近、職場の先輩がちょっとした話をきっかけに「そうそう、おもしろい本があるよ!」と本を貸してくれました。 喜多川泰さんの小説です。 本当に面白くて、しかも読みやすく、2時間で1冊読めるくらいのボリュームです。 そして、目から鱗というか・・頭を…

心の筋トレ。問題を問題としてとらえない。正しいか正しくないかを判断しない。

今週のお題「運動不足」 体も鍛えることが大切ですが、心も鍛えると日々の生活がとても楽になってきます。 去年、一昨年は人間関係で多くのストレスを抱えた私でしたが、今は人間関係にストレスを感じることがなくなりました。 それはこの2年間にガッチガチ…

やりたいことはすぐやってみる。歩きたいと思ったら歩こう。

今週のお題「運動不足」。 普段やりたいと思いながらもなかなかできないことって、誰でもあると思います。 私にとってその1つが運動です。 「本当は朝や夕方に歩きたい。でも・・」できない理由を挙げるのは簡単ですが、それじゃいつまで経っても歩けません…

畑で体を動かせば、体も心もスッキリ!おいしい野菜までついてくる。

今週のお題「運動不足」。今年、外出自粛の世の中になったことをきっかけに、新たなチャレンジをすることができました。 畑を借りて、野菜を育てることです。 いつかは家庭菜園をしながら生活することに憧れていたのですが、今年はいろいろな生活の変化があ…

あなたの今の部屋の状態は、未来を映し出していることを知っていますか?

今週のお題「運動不足」。外で運動するのもいいですが、家の中で片付けをしたり、掃除をしたり、窓を洗ったりするのも良い運動になります。 ところで、皆さんは普段の生活で部屋の片付け・掃除を大切にしていますか? 忙しい毎日の中、多少散らかっていても…

自分たちが食べるものに関心をもち、自然の中での共存を考える。

畑を借りてから、週末のたびに通っています。 車で片道25分の場所なので、忙しい週末には行けるか不安でしたが、やりたいことはどうやってでもできるようです(笑) 私も娘も畑の野菜のことばかりが気になり、時間ができると、多少疲れていても畑に向かう…

念願の畑を借りられることになりました!憧れの週末農業始めます☺︎

今週のお題「ごはんのお供」。 ごはんのお供には、やっぱり新鮮な野菜をたくさん食べたいですよね。 我が家では何年か前から、ベランダで少しずつ野菜を育てています。 野菜を植えて、その生長を見ながら収穫をして食べることは、本当に楽しく、とても幸せを…

かいわれ大根に「ありがとう」を言って育てた結果がすごかった

今週のお題「読書感想文」 最近小林正観さんの「ありがとうの神様」を読みました。 小林正観さんが40年間の研究の末、たどりついた結論が、 「私たちの周りには神様が存在していて、そして”ありがとう”には神様が宿るようだ」 ということらしいのです。 末…

私の大好きな避暑地:沖縄県南城市グスクロード公園

今週のお題「暑すぎる」 最近は、沖縄が避暑地化しつつあるようです。 全国ニュースの予想気温を見ても、沖縄は北海道や東北の次に低い気温です。 そして沖縄本島南側に位置する南城市は、那覇市よりも気温が2℃くらい低いことが多いです。 海や森などの自然…

「ロワジールリビングスイーツ瀬良垣」宿泊記〜3密なし、食事は個別提供で安心!〜

今週のお題「暑すぎる」 こんなときは海のキレイなところへ旅行に行きたくなります。 コロナの影響で旅行を控えている方も多いとは思いますが、3月に宿泊したホテルが、感染症予防対策もバッチリで、お部屋のクオリティも高く、大満足な宿でしたのでご紹介…

苦労して頑張ることは本当に大切なのか・・?長年そう信じてきた私の気付き。

最近、私なりにわかってきたことがあります。 それは「苦労して頑張ることが本当に大切だとは限らない」ということです。 私は子どもの頃から、真面目な両親の教え通り、「頑張ることは良いことだ」「苦労してこそ得られるものがある」ということを信じてき…

頑張るのやめました。すごくラクになってきました。

去年ブログに書いたあれこれ・・ ・通勤は運動や貯蓄のためウォーキングをしてます とか ・夫のために朝の30分をお弁当作りにあててます とか ブログに書いたからには続けなきゃと、しばらく頑張っていたのですが、何ヶ月か続けてどう考えても無理してるこ…

勝手に捨てたことを猛反省・・娘のお気に入りだったシミだらけのTシャツ。

今週のお題 「お気に入りのTシャツ」と言われると思い出す、苦い思い出があります。 私は数年前から断捨離にハマり、何年も着てボロボロになったものよりもキレイな服を着た方が運気が上がるんだ!と勝手に目覚め、色んな洋服を処分し始めた時期がありました…

私に起きた幸運の奇跡!「ありがとう」の効果か「引き寄せの法則」か・・・

今週、とても幸運な奇跡的な出来事がありました。 私には小学校高学年の時に仲良くなった大親友がいました。 同じ中学に進みましたが、高校からは離れ離れになり、そして高校卒業とともに親友はイギリスへ旅立ちました。 空港へ見送りに行ったことや、その後…

正しいか正しくないかにとらわれず、自分や他人をありのまま認め、ゆるりと生きてみる。

今週のお題「2020年上半期」について。 私にとっては人間関係でいろいろ悩みつつ、たくさんのことを学べた時期でした。 これまでの私は、自分の価値観で人を見て、「正しいか正しくないか」で判断しては人を評価することがありました。 正しいことは絶対そう…

髪の分け目が気になるようになったら、オイルマッサージがオススメ!!

いつもお風呂に入る前に、頭皮のオイルマッサージをしています。 理由は、美容室やエステで「頭皮がかたくなってますよー」とよく言われていたからです。 頭皮がかたいと、それとつながっている顔の皮膚にも影響が出て、顔もたるみやすくなるのだそうです。 …

思考、言葉を常に意識して、良いことをたくさん引き寄せています。

皆さんは「引き寄せの法則」って知っていますか? 2005年頃話題になったようなのですが、私が知ったのは2015年でした。 衝撃を受けたこの「引き寄せの法則」についてまずは簡単に書きたいと思います。 「引き寄せの法則 エイブラハムとの対話」より …

ヨガの効果を実感。呼吸、瞑想を合わせることで心身ともに安定してきます。

2019年の8月からヨガレッスンに通っています。 きっかけは体の不調(肩こり、声のだしづらさ、目の下のピクピクなど自律神経の乱れによる症状など)でした。 www.mairaku-happy.com ヨガはポーズをとりストレッチをするだけのものだと思っていた私でし…

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