仕事

「頑張って」「頑張る」という言葉は滅多に使いません。イヌイット民族もそうらしいです。

鬱の人に「頑張って」と言ってはいけないことは、よく言われますよね。 このことを知ったのは15年くらい前だったかと思います。 私も、仕事や家のことで「頑張ってね」と言われても「いつも頑張ってるよー」と思ってしまったり、他人事のように簡単に言わ…

心の筋トレ。問題を問題としてとらえない。正しいか正しくないかを判断しない。

今週のお題「運動不足」 体も鍛えることが大切ですが、心も鍛えると日々の生活がとても楽になってきます。 去年、一昨年は人間関係で多くのストレスを抱えた私でしたが、今は人間関係にストレスを感じることがなくなりました。 それはこの2年間にガッチガチ…

苦労して頑張ることは本当に大切なのか・・?長年そう信じてきた私の気付き。

最近、私なりにわかってきたことがあります。 それは「苦労して頑張ることが本当に大切だとは限らない」ということです。 私は子どもの頃から、真面目な両親の教え通り、「頑張ることは良いことだ」「苦労してこそ得られるものがある」ということを信じてき…

正しいか正しくないかにとらわれず、自分や他人をありのまま認め、ゆるりと生きてみる。

今週のお題「2020年上半期」について。 私にとっては人間関係でいろいろ悩みつつ、たくさんのことを学べた時期でした。 これまでの私は、自分の価値観で人を見て、「正しいか正しくないか」で判断しては人を評価することがありました。 正しいことは絶対そう…

今の時期をどう過ごすかによって、きっと未来が大きく変わってくる。貴重な時間を前向きに過ごそう。

休校や外出自粛などで家で過ごす時間が増えた今、皆さんはどのように過ごしているでしょうか。 私は家で長い時間過ごすようになったことで得られたメリットがたくさんあり、与えられた時間に感謝して過ごすことができています。 メリットとは・・ ・全てにお…

一つ一つの作業時間を数値化してみると、意外に時間がかかっていない事実。

何年も前の話ですが、育児休暇を取っていた頃によくNHKの「あさイチ」を見ていました。 その中でたまに特集される「スーパー主婦」シリーズが大好きでした。 掃除や料理など、それぞれの分野ごとに優れた「スーパー主婦」の方々が、家事を様々な視点で研究し…

自由時間がありすぎると何もできず、忙しい時ほどいろんなことが効率よくこなせることを実感

7月後半〜8月上旬までは、仕事が少し落ち着く時期でした。 普段なかなか取れなかった有給をとって、あれもしよう、これもしようと、たくさんのことをやる気で張り切っていました。 ブログも書きたいネタはたくさんあるので、毎日でも更新する気でいました…

仕事は定時に終わらせたい。残業しないために心がけていること。

フルタイムで仕事をしています。 前にいた部署では、残業手当は十分にあったので、忙しい時には残業することもあったのですが、今の部署に異動してからは年間に申請できる残業手当が本当にわずかしかありません。 サービス残業なんて、もってのほか!なので…

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