５月の後半２週間ほど「朝だけファスティング」をしていました。 目的は「痩せる」ということよりも、デトックスや、味覚の変化、肌つや改善などを実感したいという目的でした。 www.mairaku-happy.com ２週間続けた成果と課題 今後は違う方法でチャレンジし…