ラク家事

あなたの今の部屋の状態は、未来を映し出していることを知っていますか?

今週のお題「運動不足」。外で運動するのもいいですが、家の中で片付けをしたり、掃除をしたり、窓を洗ったりするのも良い運動になります。 ところで、皆さんは普段の生活で部屋の片付け・掃除を大切にしていますか? 忙しい毎日の中、多少散らかっていても…

頑張るのやめました。すごくラクになってきました。

去年ブログに書いたあれこれ・・ ・通勤は運動や貯蓄のためウォーキングをしてます とか ・夫のために朝の30分をお弁当作りにあててます とか ブログに書いたからには続けなきゃと、しばらく頑張っていたのですが、何ヶ月か続けてどう考えても無理してるこ…

今の時期をどう過ごすかによって、きっと未来が大きく変わってくる。貴重な時間を前向きに過ごそう。

休校や外出自粛などで家で過ごす時間が増えた今、皆さんはどのように過ごしているでしょうか。 私は家で長い時間過ごすようになったことで得られたメリットがたくさんあり、与えられた時間に感謝して過ごすことができています。 メリットとは・・ ・全てにお…

我が家にお掃除ロボット「I LIFE」が仲間入り!部屋がピカピカになって快適です。

我が家にも、ついにお掃除ロボット(愛称:ロボちゃん)が仲間入りしました。 ルンバは高価ですが、「I LIFE」は16000円くらいで購入できて口コミでも評価が高いとのことで、夫がリサーチして買ってくれました。 ILIFE アイライフ V3s Pro ロボット掃除機 ペ…

年末年始はゆっくり過ごしたい!!今年は徹底的にラクします。

今年の年末年始の休みは9連休です。 普段の9連休といえば相当長くてゆっくりできるはずなのに、年末年始だと毎年慌ただしくてゆっくりできた記憶がほとんどありません。 でも毎日仕事に家事に必死に頑張ってきて、やっとのお休み。 夫も、妻も、子どもだっ…

冷凍野菜ミックスを使えば、オムライスもあっという間!

子どもの大好きなオムライス。 うちでもよく「作ってー」と言われますが、急いでいるときに野菜のみじん切りから始めるとちょっと手間がかかります。 玉ねぎ入りの冷凍野菜ミックスと肉類(ひき肉、鶏肉、ウインナー、ハムなど何でも)があればあっという間…

無洗胚芽米ならビタミン・ミネラル・食物繊維がしっかり摂れて、しかもおいしい。

我が家のお米は、基本的にいつも無洗胚芽米です。 なぜかというと子どもの頃から口内炎ができやすい体質の私は、胚芽米を食べていると口内炎がほとんどできなくなり、逆に白米に変えるとテキメンにできやすくなるのです。 なので私の中では、胚芽米は栄養の…

フードプロセッサーMICHIBA KICHEN PRODUCTを愛用しています

私の愛用品の一つである、フードプロセッサーMICHIBA KICHEN PRODUCTについてご紹介します。 野菜を一瞬でみじん切りにしたり、パン生地やピザ生地をこねたり、グリーンスムージーを作ったり、ポタージュスープを作ったりと我が家では大活躍しています。 今…

一つ一つの作業時間を数値化してみると、意外に時間がかかっていない事実。

何年も前の話ですが、育児休暇を取っていた頃によくNHKの「あさイチ」を見ていました。 その中でたまに特集される「スーパー主婦」シリーズが大好きでした。 掃除や料理など、それぞれの分野ごとに優れた「スーパー主婦」の方々が、家事を様々な視点で研究し…

糖質は制限しすぎない。夫が無理なく毎週1kgペースで痩せた食事管理の方法。

最近夫のダイエット目的のお弁当作りや食事管理を頑張っています。 3年前に子どもの弁当を作りながら、夫の弁当を毎日作っていた時期がありましたが、その時はみるみる体重が落ちていきました。 市販のお弁当を食べたり外食したりするとやっぱり太りやすい…

共働きの我が家の必需品2つ目。食器洗浄機も毎日フル活用です。

我が家では料理は私が、食器洗いは夫の担当です。 ただでさえ忙しい毎日、省ける手間は省こうと、こちらも6〜7年前に購入しました。 食器洗浄機(6人用)です。 私は実家で食洗機を使っていたので、その便利さをよく知っていたのですが、それを知らない夫…

共働きの我が家の必需品。ガス衣類乾燥機を毎日フル活用しています。

毎日の洗濯物を干すのって大変ですよね。 共働きの我が家では夫が洗濯物を干す担当ですが、仕事からの帰りが21時頃になることも多いため、省ける手間は省こうと考え、6〜7年前にこのガス衣類乾燥機を購入しました。 リンナイ ガス衣類乾燥機『乾太くん』…

自由時間がありすぎると何もできず、忙しい時ほどいろんなことが効率よくこなせることを実感

7月後半〜8月上旬までは、仕事が少し落ち着く時期でした。 普段なかなか取れなかった有給をとって、あれもしよう、これもしようと、たくさんのことをやる気で張り切っていました。 ブログも書きたいネタはたくさんあるので、毎日でも更新する気でいました…

ゴミ箱はスタイリッシュなクードシンプルスリムを使っています

ゴミの分別、みなさんはどうしていますか? 私の住む自治体は、缶・ビン・ペットボトルの分別が必要なのですが、キッチンに燃やすゴミ以外のゴミ箱を3つも置くとスペースをとられてしまうし、かといってベランダにゴミ箱を置くのも気がひけるので、いいゴミ…

家事の中でも掃除を優先しています。特に洗面台とトイレは毎日掃除して気持ち良く

家事の中でも、掃除を特に大切にしています。 平日は部屋中きれいにすることはできなくても、水回りはきれいに保つようにしていて、洗面台とトイレはほぼ毎日掃除しています。 水回りをきれいにすると運気が良くなると知り、まずはと思って始めたのがきっか…

ダイソンのスティック掃除機で気軽に掃除ができるようになりました

去年購入したダイソンのスティック掃除機がとても便利で、愛用しています。 以前はコード付きの掃除機を使っていたので、掃除機を取り出して、コードを伸ばして、コンセントに差し込んで・・と使い始める前の手間があり、平日はほとんど使えませんでした。 …

共働き夫婦の家事分担はできるだけ平等に、負担を減らして、相手に求めない

夫婦ともにフルタイム勤務をしています。私は定時に帰れることがほとんどですが、夫は21時前後になることも多いです。 結婚して11年目になりますが、今の家事分担はこんな感じです。 私・・料理、洗濯物の取り込み・仕分け(畳むのは各自で)、掃除(夫…

タオルは白で統一すると一気に漂白できて、見た目もスッキリ、たたむのも裏表関係なし

タオルを白で統一しています。 白にすると汚れが目立つという不安もあるかと思いますが、汚れた時に色落ちを気にせず一気に漂白できるので、かえってキレイさを保てるというメリットもあります。 また裏も表も真っ白なので、たたむ時に裏表を気にせずどんど…

パッキンもなく食洗機で丸洗いできる水筒:ナルゲンボトルを愛用しています

家族みんな水筒を使っています。 以前に使っていた保温可能な水筒は、とても便利な一方で、パッキンや部品を取り外して洗ったり付けたりと意外と手間がかかっていました。 本体も食洗機に入れることはできないので、手洗いする必要があります。 この手間をど…

【ラク家事:料理】野菜はまとめて洗って切って、軽く塩をふって保存

毎日の食事作りをどうラクするか、年中そればかり考えています。 例えばキャベツは、1玉または1/2玉をまとめてザクザク切って、洗って、ポリ袋に入れて軽く塩をふって冷蔵しています。 キャベツは切ってそのままの状態だと、しばらくすると周りから傷んで変…

お箸は3種類のみ。取り出すときに迷わずにスムーズです。

キッチンに置いてあるお箸。皆さんはどんなお箸を使っていますか? 以前の我が家では、家族それぞれが好きなお箸を使ったり、お土産やプレゼントでいただいたものが混ざっていて、箸立てからお箸を取り出すたび、ペアを探し出すのに一手間でした。 そこでお…

ドライポロシャツを毎日の仕事着にすれば、シワもできず洗濯もラクチン

毎日の仕事で白衣を着ていますが、その中から着るドライポロシャツを購入しました。 それがとっても気に入ったのでご紹介します。 今までは綿100%の着心地が好きで選ぶことが多かったのですが、シワになりやすいのが難点でした。 でも最近ポリエステル1…

アイロンがけをしなくてもきれいな状態で着られる方法【白衣編】

仕事で白衣を着るのですが、毎週日曜日にまとめてアイロンがけをするのが面倒で仕方がなく、ずっといい方法がないか考えていました。 これまでもいろいろ考えながらやってきたのですが・・・まず一つが、バスタオルを2枚重ねて畳の上に広げ、その上に白衣を…

はじめまして

はじめまして。 沖縄在住の、フルタイムワーカー主婦です。夫と子どもの3人暮らしです。 2年前から、断捨離・片付けにハマっています。 そのうちミニマリストのブログとの出会いがあり、物をへらして身軽に生きることに 共感するようになりました。 部屋の…

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