最近夫のダイエット目的のお弁当作りや食事管理を頑張っています。 3年前に子どもの弁当を作りながら、夫の弁当を毎日作っていた時期がありましたが、その時はみるみる体重が落ちていきました。 市販のお弁当を食べたり外食したりするとやっぱり太りやすい…
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