今週のお題「運動不足」 体も鍛えることが大切ですが、心も鍛えると日々の生活がとても楽になってきます。 去年、一昨年は人間関係で多くのストレスを抱えた私でしたが、今は人間関係にストレスを感じることがなくなりました。 それはこの２年間にガッチガチ…

今週のお題「運動不足」。 普段やりたいと思いながらもなかなかできないことって、誰でもあると思います。 私にとってその１つが運動です。 「本当は朝や夕方に歩きたい。でも・・」できない理由を挙げるのは簡単ですが、それじゃいつまで経っても歩けません…

今週のお題「運動不足」。今年、外出自粛の世の中になったことをきっかけに、新たなチャレンジをすることができました。 畑を借りて、野菜を育てることです。 いつかは家庭菜園をしながら生活することに憧れていたのですが、今年はいろいろな生活の変化があ…

今週のお題「運動不足」。外で運動するのもいいですが、家の中で片付けをしたり、掃除をしたり、窓を洗ったりするのも良い運動になります。 ところで、皆さんは普段の生活で部屋の片付け・掃除を大切にしていますか？ 忙しい毎日の中、多少散らかっていても…

畑を借りてから、週末のたびに通っています。 車で片道２５分の場所なので、忙しい週末には行けるか不安でしたが、やりたいことはどうやってでもできるようです（笑） 私も娘も畑の野菜のことばかりが気になり、時間ができると、多少疲れていても畑に向かう…

今週のお題「ごはんのお供」。 ごはんのお供には、やっぱり新鮮な野菜をたくさん食べたいですよね。 我が家では何年か前から、ベランダで少しずつ野菜を育てています。 野菜を植えて、その生長を見ながら収穫をして食べることは、本当に楽しく、とても幸せを…

今週のお題「読書感想文」 最近小林正観さんの「ありがとうの神様」を読みました。 小林正観さんが４０年間の研究の末、たどりついた結論が、 「私たちの周りには神様が存在していて、そして”ありがとう”には神様が宿るようだ」 ということらしいのです。 末…

今週のお題「暑すぎる」 最近は、沖縄が避暑地化しつつあるようです。 全国ニュースの予想気温を見ても、沖縄は北海道や東北の次に低い気温です。 そして沖縄本島南側に位置する南城市は、那覇市よりも気温が２℃くらい低いことが多いです。 海や森などの自然…