今週のお題「運動不足」。今年、外出自粛の世の中になったことをきっかけに、新たなチャレンジをすることができました。
畑を借りて、野菜を育てることです。
いつかは家庭菜園をしながら生活することに憧れていたのですが、今年はいろいろな生活の変化があったので、「今こそ、その生活がぴったりじゃないか！」と思うようになりました。
探してみたら借りられる畑が見つかり・・トントン拍子で畑生活が始められることになったのです。
これが思っていた以上に楽しくて楽しくて・・・！
家から離れた場所ですが、海や山などの自然に囲まれていて、そこへ行くだけでも気持ちがいいので、遠いことが全く苦になりません。
週末のたびに行っては、スコップで穴を堀り、苗やタネを植えて、水やりなどの作業をします。
この前の週末は、２週間前に苗を植えたサラダ菜が立派に生長していて、外側の葉を収穫できました。
さすがベランダで育てるのと全然違って、生長が早いです。
土や日当たりなどの環境が良いのでしょう。
バジルも摘んで、オリーブオイル、にんにくとともにペーストにして、トマトと一緒にトーストにのせて「ブルスケッタ」に。
土曜日の家飲みのおつまみにしました。
畑でほどよく体を動かすと、気持ちはいいし、お腹はすくし、夜は眠くなるし、おまけにおいしい野菜までついてきます。
最高です。
体も心もどんどん健康になっていること間違いなしです。
家ごもりで運動不足が気になっていた娘も、畑で走り回り、桑の実を見つけて食べたり、よもぎを探して摘んだりと活き活きして楽しそうです。
畑生活は良いことづくしで、本当におすすめです。
