今週のお題「元気の秘訣」について。 最近の私は、できるだけ自分の体の状態と向き合い、無理せず、気持ちが心地よいことをやるようにしています。 大したことでもないのに落ち込んだり気持ちがモヤモヤするときは、大好きな南城市の自然の中へ車を走らせま…