私の今年の目標は「自分を優先して、やりたいことをやる」ことです。
そしていくつか小さなことから実行しています。
子どもや自分のために有給休暇を活用する
去年も記事に書いた「子どものために週に２回、１時間有給休暇をもらって早く帰る」ことは、すでに年末から実行し始めました。
今週も水曜日に２時間有休をもらって、早く帰りました。
上司には、今後このようにしたいということを前もって話し、許可をいただいたので、休暇の申請もしやすくなりました。
言わずにその都度申請するのと、前もって言っておいて申請するのとでは、気持ちが全然違います。
そして休みたい自分がいて、それにちゃんと応えてあげる自分がいることで、本当の自分がとても喜んでいるのがわかるようになりました。
小さなモヤモヤを見逃さない
先日、我が家でちょっとした出来事がありました。
水曜日、ちょうど早く帰った日のことです。
私が帰宅すると娘はまだ帰ってきていなかったので、部屋中を片付けた後に、前日もらった「シナモンロール」とコーヒーで至福のひとときを過ごそうと思っていました。
部屋の片付けを終わらせて、ワクワクしながら冷蔵庫を開けたら・・・
「・・・ない！楽しみにしていたシナモンロールがない！！（涙）」
その日の朝は、私が寝坊して、夫もリモートワークだったので、娘の朝食だけをなんとか準備して、夫には「適当に食べといてねー」と言い残して出かけたのでした。
ということで１個だけしかなかったシナモンロールは夫の胃袋の中へ消えたのでした。
何も伝えていなかったし、仕方ないこととはいえ、シナモンロールがどうしても諦めきれず、しかも思った以上にショックが大きかったので（笑）近くで１人カフェすることにしました。
母がちょうど来てくれていたので、娘を預けて１人でスタバへ。
娘のために早く帰ったのに、娘を預けて１人カフェなんて、なんて勝手で自由奔放な母親かと思いますよね（笑）
でもね、それがすごく良かったのです。
スタバに着いて、大好きなカフェラテとシナモンロールを味わっていたら、心の底から幸せな気持ちが満ちてきました。
仕事の疲れや、いやな気持ちも全部ふっとんで、笑顔で帰ることができました。
自分の気持ちをちゃんと伝える
そして家族間でも、最近はちゃんと自分の気持ちを伝えるようにしています。
夫にはいろいろ言いすぎて怒られちゃうこともあるし、娘には無理して言いたいことを言えないことがあったのですが、もうちゃんと言うことにしました。
言い方に気をつければ、相手が怒ってしまっても仕方ないと思うことにしました。
そして言ったあとは、ものすごくスッキリします。
こんな小さなことでも、無意識に抑えこんでいるストレスは大きいんだなと気付きました。
もちろん周りの人への配慮をしたうえでですが、自分の気持ちを抑えずに行動すると、とても気持ちがよく、ご機嫌で過ごすことができます。
そしていやことがあっても、回復がすごく早いのです。
こんな小さな出来事の積み重ねでも実感できたので、これからどんどん実行していこうと思います。
それでは今日もお読みいただきありがとうございました☺︎
