ここ最近、学校の疲れが溜まってきている様子のうちの娘。 コロナで休校になった分の授業を取り戻すため、通常より授業時間も増えているので、確かによく頑張っていると思います。 朝になると「疲れがとれない・・学校休みたい・・（涙）」が先週から度々あ…

こんばんは。 今日も一日おつかれさまです(*^^*) 今日はとても嬉しいことがあったので、帰って早々ブログを書いています。 ブログを周りに教えるかどうか問題 さっそく友人から嬉しい反応が ブログを通して交流を広げていきたい ブログを周りに教えるかどう…

最近、本や、人との会話など、いろんなところから「行動」することの大切さについてのメッセージが入ってきます。 行動するように、促されている気がしてならないのです。 「行動」に関する格言 失敗をおそれず行動しよう 思い込みを取り除く 「行動」に関す…

数年前から、少しずつ瞑想をしています。 さかのぼってみても、いつから始めたのかがよくわからないのですが・・・ 初めて瞑想をしたのはヨガに通い始めた頃かなと思いますが、もう一つきっかけとなったのが、いつも読ませていただいている北山裕子さんのブ…

２０２６年３月は、大きな変化がたくさんありました。 いろんなことがありすぎて、感情が大きく揺れ動いた１ヶ月。 期待と安心感と、そして不安もいっぱいだったけど、今は色んなことが良い方向へ動いています。 だいぶ時間が経ってしまいましたが、日記とし…

こんばんは。 だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました。 ５月くらいから、私の中でいろんな良い変化があり、これまでと全く違う世界を生きているようでした。 出会う人が変わり、シンクロニシティがたくさん起きるようになった 毎日ゾロ目（特に７７７、…

前に瞑想についての記事を書きましたが、その後も毎日少しずつ瞑想を続けています。 瞑想するのとしないのとでは、頭の中のスッキリ感が全然違うのと、瞑想の効果があまりに大きいので、もうやらずにはいられなくなりました。 www.mairaku-happy.com 毎日瞑…

今週のお題「読書感想文」 最近小林正観さんの「ありがとうの神様」を読みました。 小林正観さんが４０年間の研究の末、たどりついた結論が、 「私たちの周りには神様が存在していて、そして”ありがとう”には神様が宿るようだ」 ということらしいのです。 末…

５～６年前から、毎日毎日「自由にはたらく」ことについて考えています。 今はフルタイムで会社に勤めていますが、本当は働く時間を減らして、好きなことをする時間をもっと作りたい。 マイペースで自由に仕事ができて、平日でも休みたいときに休んで、気分…

今週のお題「自分にご褒美」 家に帰ってからの時間を、皆さんはどう過ごしていますか？ 「やらなくてはならないこと」を先に終わらせる人（①）もいれば、１日が終わった開放感で「やりたいこと」を先にやる人（②）もいるかと思います。 私はどちらかというと…

最近、また私自身にいろんな嬉しい変化が起こってきました。 人とのご縁に恵まれ、これまで想像もしなかったような展開になってきています。 憧れの北山裕子さんのブログで紹介してもらった！ 学生時代の友人とつながり、大きな変化が起きそうな予感 憧れの…

今週のお題「変えたいこと」 私にとって今変えたいこと（そして変えつつあること）は、 "周りを優先するのではなく、できるだけ自分を優先してあげること”です＾＾ 空気を読みすぎる性格 自分を優先することは大切なこと 子育て中の母親こそ、自分を優先しよ…

去年ブログに書いたあれこれ・・ ・通勤は運動や貯蓄のためウォーキングをしてます とか ・夫のために朝の３０分をお弁当作りにあててます とか ブログに書いたからには続けなきゃと、しばらく頑張っていたのですが、何ヶ月か続けてどう考えても無理してるこ…

今週のお題「運動不足」 体も鍛えることが大切ですが、心も鍛えると日々の生活がとても楽になってきます。 去年、一昨年は人間関係で多くのストレスを抱えた私でしたが、今は人間関係にストレスを感じることがなくなりました。 それはこの２年間にガッチガチ…

昨日は娘が喉の痛みと、だるさを訴えていたので、朝から休ませました。 熱はなく、１日休めば元気になりそうな感じです。 私は急ぎの仕事を終わらせてから午後は早退。 お昼から帰れるのが嬉しくて、なんだかワクワクしちゃいます。 こういうときは食べたい…

今週のお題「鬼」 みなさんは、人間関係について悩むことってありますか？ きっと誰もが少なからずあるのではないかなと思います。 私もいろいろな経験を通して考える中で、大きな問題は「自分を責める気持ち」そして「他人に期待する気持ち」ではないかと思…

今週のお題「住みたい場所」 いいですねー考えるだけでワクワクします(*^^*) 家族それぞれが住みたい場所 人生の中でやってみたいこと ①やんばるで民泊経営 ②長野のペンションで泊まり込みのバイト 興味のあることに一歩踏み出すと、次のドアがどんどん開い…

久々に、人生に大きな影響を与えてくれるような面白い本と出合いました。 『「私、ちゃんとしなきゃ」から卒業する本』小田桐あさぎ著 いつもパソコンで自分のブログを開くときに、グーグルの検索履歴から自分のブログ名を選ぶのですが（登録すればいいのに…

今週のお題「サボりたいこと」 いいですね～なんだかワクワクします（＾＾） やりたいことが多すぎて、いろいろと手を出しすぎている私は、いつも「何をどうサボるか」をテーマに生きています。 サボりたいこと①仕事 サボりたいこと②料理 サボりたいこと③筋…

こんばんは。 今日から仕事始めの方も多かったと思いますが、初日お疲れさまでした。 私はお休みの間家でのんびりしすぎたので、今日からちゃんと起きて準備して、車を運転して、職場へ行って、みんなに挨拶をして、仕事ができるのかどうか不安でした＾＾ で…

9月から受けていた、岡清華さん講師のMOTHER アーユルヴェーダオンライン講座（第７期）を１２月に無事修了することができました。 一緒に受講した７期生とは、ありがたいことにセミナー修了後も月１回のオンライン同期会でつながることができていて、いろん…

最近とても不思議な出来事がありました。 数年前に亡くなった祖母が夢に出てきたのですが、それに関連して次々と嬉しい出来事が起こったのです。 亡くなった祖母がくれた目に見えない「天使の羽」 思わぬ形で実際に手元に届いた「天使さま」 亡くなった祖母…

こんばんは、今日も一日お疲れさまです。 今日は午後から研修会（調理実習）に参加予定でした。 遠い場所での開催だったので、職場を早めに出たのですが、向かっている途中にくしゃみが出たり、少し寒気がしたり、体調がなんだかおかしいなぁ・・・という感…

今日は朝から雲一つない真っ青な空が広がっていました。 朝の通勤途中に車で泊大橋を渡るのですが、高いところへ上っていくにつれて橋の周りには空しか見えなくなります。 車で空へ突き進んでいるような感覚です。 そこで大好きな音楽を聴きながら、窓を開け…

こんばんは。今日も一日お疲れさまです。 最近ふと何かのメッセージのように、いろんなことが浮かんでくることがあります。 直感的な気付きというのでしょうか。 今日も運転していて、ふと思ったことがありました。 「あ、あの人にこの話をしたら、良い流れ…

今週のお題「初夢」 富士山の初夢 私と娘が引いた全く同じ「大吉」のおみくじ 私と娘の夢が実現しそうな２０２３年 富士山の初夢 大晦日には、いつも「一富士二鷹三茄子」と念じながら寝ています(笑) そのおかげなのか、思い込みなのか、今年は富士山の絵（…

こんばんは。 今日もお仕事お疲れさまです。 昨日書いたことにも関係していますが、最近思うようになったことがあります。 ヨガ哲学から学び、自分自身実感できるようになったことで「多くのもの（コト）を欲しがらない」ということです。 昨日書いた「一日…

新年あけましておめでとうございます。 昨日は娘が「年越しまで友達とＬＩＮＥしながら起きておいて、２０２３年になった瞬間に一緒にジャンプして地球から離れるんだ」と言うので（笑）、私も夫も一緒に起きていました。 でも肝心の年越しの瞬間にジャンプ…

今年の年末年始は家でゆっくり過ごすことにしたので、今週は大掃除に力を入れています。 １２月に入ってから、タンスの中やキッチンの棚の中などは少しずつ掃除していたので、今週に入ってから各部屋や押し入れなどをやりました。 今日までにだいたいのスペ…

アーユルヴェーダセミナーの一環で、毎朝オンラインの瞑想クラスに参加しています。 その中で講師の岡清華さんが毎朝素晴らしいメッセージを届けてくれます。 最近特に胸に響いた言葉が、このような言葉でした。 （瞑想クラスが終わった後に思い出して、私な…