2020-11-12から1日間の記事一覧

自分に必要な時間しっかり眠ると、朝の目覚めがいい!

おはようございます。 皆さんはいつも朝スッキリと目が覚めますか? それとも眠くてしょうがない中、目覚ましに無理やり起こされていますか? 以前の私は後者でしたが、今の私は前者です。 目覚ましをセットしなくても、毎朝自然に目が覚めます。 逆に言うと…

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