お風呂は、できるだけシャワーだけで済ませず半身浴をするようにしています。 半身浴といえば、いろいろなメリットがあります。 ・体が温まって血流が良くなる ・発汗してデトックスできる ・むくみ改善 ・リラックス効果 などいろいろありますが、その中で…