前に少し触れましたが、私はここ１年半くらい、波がありながらも胃もたれや食欲不振に悩まされていました。 食べることが仕事のようなところもあり、年齢も４０代ですし、運動不足なども関わってそうなっているのかなと思っていました。 運動すれば改善する…